Strona główna Biologico.pl – Ekologiczna i Naturalna żywność
Biologico.pl – Ekologiczna i Naturalna żywność
Ostatnio dodane:
Talerz dla serca – dieta przyjazna układowi krążenia
Talerz dla serca to klucz do zdrowego stylu życia! Dieta przyjazna układowi krążenia opiera się na świeżych owocach, warzywach, pełnoziarnistych produktach i zdrowych tłuszczach. Odpowiednie składniki odżywcze pomagają wzmocnić serce i zapobiegać chorobom. Warto zainwestować w swoje zdrowie!
Poznaj Jana – rolnika, który porzucił korporację dla eko upraw
Poznaj Jana, byłego korporacyjnego menedżera, który zrzucił garnitur na rzecz gumowców. Z pasją oddał się ekologicznym uprawom, zmieniając nie tylko swoje życie, ale także podejście do rolnictwa. Jego historia to inspiracja dla wszystkich szukających prawdziwej harmonii z naturą.
Dieta na zdrową wątrobę – co powinno znaleźć się na talerzu
Dieta na zdrową wątrobę to klucz do długowieczności i dobrego samopoczucia. Na talerzu powinny znaleźć się przede wszystkim świeże warzywa, jak brokuły i buraki, owoce bogate w antyoksydanty, a także zdrowe tłuszcze, jak oliwa z oliwek. Unikaj przetworzonych produktów!
Artykuły:
Japońska zupa miso z tofu i wodorostami
Japońska zupa miso z tofu i wodorostami to kulinarna klasyka, która zdobywa serca smakoszy na całym świecie. Jej aromatyczny bulion, wzbogacony białym miso i delikatnym tofu, doskonale komponuje się z umami wodorostów. Idealna na chłodne dni!
Nasze teksty:
Talerz dla zdrowego metabolizmu
Talerz dla zdrowego metabolizmu to klucz do lepszego samopoczucia! Warto postawić na zrównoważoną dietę, bogatą w białko, zdrowe tłuszcze i błonnik. Dzięki temu wspomagamy procesy trawienne oraz regulujemy poziom energii. Zainwestuj w siebie!
Felietony:
Domowy kefir z ziaren kefirowych
Domowy kefir z ziaren kefirowych to zdrowy napój pełen probiotyków, który można przygotować w kilku prostych krokach. Wystarczy połączyć mleko z ziarnami kefirowymi i odczekać 24 godziny. Efekt? Pyszny, orzeźwiający kefir, idealny do picia lub jako dodatek do potraw!
Starsze artykuły:
Eko trend: powrót do starych odmian zbóż
Eko trend: powrót do starych odmian zbóż zyskuje na popularności w Polsce. Rolnicy i konsumenci dostrzegają walory zdrowotne oraz smakowe tych tradycyjnych roślin. Zwiększa to bioróżnorodność i przyczynia się do zrównoważonego rozwoju rolnictwa.
Ostatnio modyfikowane:
Talerz pełen magnezu – co jeść, by uniknąć niedoborów
Talerz pełen magnezu to klucz do lepszego zdrowia. Aby uniknąć niedoborów, sięgaj po orzechy, nasiona, ciemnozielone warzywa liściaste i pełnoziarniste produkty. Wprowadź te składniki do diety, by cieszyć się energią i dobrym samopoczuciem!
Często komentowane:
Eko żywność a zdrowie – fakty i badania
Eko żywność zdobywa coraz większą popularność, ale czy naprawdę jest zdrowsza? Badania pokazują, że produkty organiczne mogą mieć więcej składników odżywczych i mniej pestycydów. Warto przyjrzeć się faktom i samodzielnie ocenić korzyści.
Warto przeczytać:
Domowa granola bez dodatku cukru
Domowa granola bez dodatku cukru to smaczna i zdrowa alternatywa dla sklepowych produktów. Wystarczy kilka składników, jak płatki owsiane, orzechy i suszone owoce, aby stworzyć pożywne śniadanie pełne błonnika i energii. Kupując mniejsze ilości, dbasz nie tylko o zdrowie, ale i o linię!
Jak samodzielnie zrobić naturalny płyn do mycia naczyń
Zdecydowałeś się na naturalny płyn do mycia naczyń? To świetny krok ku ekologicznemu stylowi życia! Wystarczy kilka składników – ocet, soda oczyszczona i cytryna. Połącz je, aby uzyskać skuteczny i bezpieczny dla środowiska detergent. Oszczędzaj pieniądze i dbaj o planetę!
Kompot wiśniowy bez cukru
Kompot wiśniowy bez cukru to zdrowa alternatywa dla słodkich napojów. Odświeżająca, lekko kwaskowata nuta wisienek świetnie orzeźwia, a brak cukru sprawia, że jest idealny dla dbających o linię. Spróbuj przygotować go samodzielnie – to proste!
Polecamy:
Artykuły naszych czytelników:
Jak zdrowe jedzenie wpływa na poziom cukru we krwi
Zdrowe jedzenie ma kluczowe znaczenie dla regulacji poziomu cukru we krwi. Wybierając produkty bogate w błonnik, białko i zdrowe tłuszcze, możemy stabilizować glikemię, unikając skoków insuliny. To nie tylko wpływa na samopoczucie, ale również chroni przed cukrzycą.
Ostatnio czytane:
Ciekawe artykuły:
Talerz w zgodzie z naturą – mniej odpadów, więcej zdrowia
Talerz w zgodzie z naturą to nie tylko modny trend, ale sposób na zdrowsze życie i mniej odpadów. Wybierając lokalne produkty, ograniczamy plastik i wspieramy zrównoważony rozwój. Postaw na sezonowe warzywa i owoce, a Twoje zdrowie i planeta na tym zyskają!
Jak zrobić brownie z fasoli, które pokochają dzieci
Szukasz zdrowej alternatywy na słodki deser dla dzieci? Spróbuj brownie z fasoli! To nie tylko smaczna, ale i pożywna opcja, która zaskoczy najmłodszych. Aromatyczna czekolada i delikatna konsystencja sprawią, że zakochają się w tym przepisie!
Jak zdrowa dieta wpływa na jakość snu
Zdrowa dieta ma kluczowe znaczenie dla jakości snu. Spożywanie pokarmów bogatych w magnez, witaminy i zdrowe tłuszcze sprzyja relaksacji organizmu. Unikanie ciężkostrawnych potraw przed snem może pomóc w poprawie snu. Warto więc dbać o odpowiednie nawyki żywieniowe!
Eko nawozy – domowe i komercyjne rozwiązania
Eko nawozy to ekologiczne rozwiązania zarówno w domowych ogródkach, jak i w komercyjnych uprawach. Coraz więcej osób docenia ich zalety – wzmacniają glebę, są przyjazne dla środowiska i wspierają zdrowy rozwój roślin. Oto najciekawsze opcje!
Jak wybrać najlepszy eko garnek lub patelnię
Wybór idealnego eko garnka lub patelni to nie tylko kwestia estetyki, ale także zdrowia i dbałości o środowisko. Szukaj materiałów, które nie emitują szkodliwych substancji, takich jak ceramika czy stal nierdzewna. Ważne są również certyfikaty świadczące o pochodzeniu produktów.
Dlaczego pszczoły są kluczowe dla rolnictwa
Pszczoły odgrywają kluczową rolę w rolnictwie, zapewniając zapylanie około 75% roślin uprawnych. Bez nich produkcja owoców i warzyw znacznie by spadła. Dlatego ich ochrona jest niezwykle ważna dla przyszłości naszej żywności i środowiska.
Najlepsze roślinne zamienniki mięsa w kuchni eko
W kuchni eko coraz częściej sięgamy po roślinne zamienniki mięsa, które nie tylko są zdrowsze, ale i bardziej przyjazne dla planety. Soczewica, tofu czy tempeh to tylko niektóre z opcji, które warto wprowadzić do codziennych potraw. Te produkty oferują bogactwo białka oraz pełnię smaków, które zadowolą nawet największych mięsożerców.
