Strona główna Biologico.pl – Ekologiczna i Naturalna żywność
Biologico.pl – Ekologiczna i Naturalna żywność
Ostatnio dodane:
Talerz dla wegan – jak zadbać o pełnowartościową dietę
Talerz dla wegan to nie tylko kolorowe warzywa, ale również klucz do zdrowej i pełnowartościowej diety. Warto zadbać o różnorodność składników, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych białek, witamin i minerałów. Jak to osiągnąć? Podpowiadamy!
Pudding ryżowy z wanilią i syropem klonowym
Pudding ryżowy z wanilią i syropem klonowym to słodka uczta, która zachwyci każdego miłośnika deserków. Delikatna, kremowa konsystencja w połączeniu z aromatem wanilii oraz nutą słodyczy syropu klonowego sprawia, że to idealny wybór na każdą okazję!
Musli bez cukru z orzechami i suszonymi śliwkami
Musli bez cukru z orzechami i suszonymi śliwkami to doskonały wybór dla osób dbających o zdrową dietę. Pełne błonnika, białka i zdrowych tłuszczów, stanowi idealną bazę na pożywne śniadanie. Smak orzechów i słodycz śliwek sprawiają, że jest wyjątkowo pyszne!
Artykuły:
Sos pomidorowy do makaronu – bez sztucznych dodatków
Sos pomidorowy do makaronu bez sztucznych dodatków to prawdziwa przyjemność dla smakoszy. Naturalne składniki, aromatyczne zioła i tylko dobrej jakości pomidory sprawiają, że danie zyskuje na smaku. Idealna opcja, by cieszyć się zdrową kuchnią!
Nasze teksty:
Jak zrobić własny napój probiotyczny z kombuchy
Kombucha, znana ze swoich prozdrowotnych właściwości, to idealny napój probiotyczny, który można łatwo przygotować w domu. Wystarczy kilka składników: herbata, cukier i scoby. Wystartuj z własną produkcją zdrowia w szklance! Dowiedz się, jak to zrobić krok po kroku.
Felietony:
Spirulina – zielona moc z natury
Spirulina to niezwykła alga, która zyskuje coraz większą popularność jako superfood. Bogata w białko, witaminy i minerały, stanowi doskonałe wsparcie dla naszej diety. Odkryj zieloną moc z natury i pozwól, aby spirulina poprawiła Twoje samopoczucie!
Starsze artykuły:
Czy można jeść eko i tanio?
Czy można jeść eko i tanio? To pytanie nurtuje wielu z nas w dobie rosnących cen zdrowej żywności. Wcale nie musimy rezygnować z ekologicznych produktów! Przedstawiamy praktyczne sposoby, jak wprowadzić zrównoważoną dietę bez uszczuplania portfela.
Ostatnio modyfikowane:
Superfoods a choroby autoimmunologiczne
Superfoods, czyli niezwykłe produkty spożywcze pełne składników odżywczych, mogą odgrywać kluczową rolę w dietach osób z chorobami autoimmunologicznymi. Właściwie dobrane, wspomagają odporność i redukują stany zapalne, wpływając na poprawę jakości życia.
Często komentowane:
Superfoods w domowych lodach i sorbetach
Superfoods w domowych lodach i sorbetach to doskonały sposób na połączenie zdrowia z przyjemnością. Jagody goji, spirulina czy awokado dodane do lodów nie tylko wzbogacają je w wartości odżywcze, ale także nadają niepowtarzalny smak. Sprawdź, jak łatwo je przygotować!
Warto przeczytać:
Kiszenie papryki – naturalna przekąska
Kiszenie papryki to doskonały sposób na stworzenie zdrowej, naturalnej przekąski. Ten proces fermentacji nie tylko poprawia smak warzyw, ale także wzbogaca je o cenne probiotyki. Idealna na kanapki czy jako dodatek do sałatek!
Jak zdrowa dieta wpływa na odporność dzieci
Zdrowa dieta odgrywa kluczową rolę w budowaniu odporności dzieci. Bogactwo witamin, minerałów oraz antyoksydantów w owocach i warzywach wspiera układ immunologiczny, pomagając maluchom w efektywnym zwalczaniu infekcji. Dbając o właściwe odżywianie, inwestujemy w zdrowie naszej pociechy!
Jak zmiany klimatu wpływają na gospodarstwa eko?
Zmiany klimatu mają poważny wpływ na gospodarstwa ekologiczne. Zwiększona niestabilność pogodowa, takie jak susze i powodzie, utrudniają uprawy. Rolnicy muszą dostosować swoje metody, aby zachować rentowność i dbać o bioróżnorodność. To wyzwanie, które wymaga innowacyjnych rozwiązań.
Polecamy:
Artykuły naszych czytelników:
Grecka sałatka z ekologiczną fetą
Grecka sałatka z ekologiczną fetą to idealna propozycja na letnie dni. Połączenie świeżych pomidorów, ogórków, oliwek i aromatycznej fety zachwyca nie tylko smakiem, ale i wartościami odżywczymi. Ciesz się zdrowiem i orzeźwieniem na talerzu!
Ostatnio czytane:
Ciekawe artykuły:
Rolnictwo regeneratywne – nowy poziom ekologii
Rolnictwo regeneratywne to nowa rewolucja w ekologii, łącząca tradycyjne metody z nowoczesnymi technologiami. Dzięki niemu gleba odzyskuje swoje właściwości, a bioróżnorodność wzrasta. To przyszłość zrównoważonego rozwoju, która inspiruje farmerów na całym świecie.
Od hobby do pełnoetatowego eko gospodarstwa
Od hobby do pełnoetatowego eko gospodarstwa – to historia wielu pasjonatów, którzy postanowili zamienić swoje zainteresowania w sposób na życie. Przemiana ta niesie ze sobą nie tylko satysfakcję, ale także wyzwania związane z ekologicznym rolnictwem. Tworzenie zrównoważonego ekosystemu wymaga nie tylko wiedzy, ale i zaangażowania. Dowiedz się, jak można połączyć pasję z ekologiczną przedsiębiorczością!
Eko kuchnia w podróży – co zabrać ze sobą
Podróżując, warto zadbać o ekologiczną kuchnię. Zamiast jednorazowych produktów, zabierz ze sobą wielorazowe naczynia, sztućce i torby. Przyprawy w małych pojemnikach oraz lokalne składniki to klucz do smacznych i ekologicznych potraw w drodze.
Jak zdrowa dieta wpływa na zdrowie psychiczne
Zdrowa dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego. Spożywanie owoców, warzyw i pełnoziarnistych produktów sprzyja dobremu samopoczuciu, zmniejsza objawy depresji i lęku. Odpowiednie odżywianie może poprawić naszą koncentrację i nastrój.
Dieta przeciwzapalna – talerz, który leczy
Dieta przeciwzapalna to klucz do zdrowia, którego wielu z nas może nie dostrzega. Kolorowy talerz pełen owoców, warzyw, zdrowych tłuszczów i przypraw może pomóc w walce z przewlekłymi stanami zapalnymi. Odkryj, jak dieta może leczyć!
Sezonowe superfoods z polskich pól i lasów
Sezonowe superfoods z polskich pól i lasów to skarbnica zdrowia! Wiosną sięgajmy po dziką rzeżuchę, latem po jagody, a jesienią po grzyby. Te lokalne skarby nie tylko wzbogacają nasze potrawy, ale również wspierają naszą odporność. Poznaj ich wyjątkowe właściwości!
Jak zmienia się nasza dieta w rytmie pór roku
W miarę zmieniających się pór roku nasza dieta ewoluuje, refleksyjnie dostosowując się do dostępności sezonowych produktów. Wiosną sięgamy po świeże warzywa, latem cieszymy się owocami, a jesienią odkrywamy smaki przetworów. Zima natomiast sprzyja rozgrzewającym daniom, które przywołują wspomnienia zbiorów. Dostosowując jadłospis do rytmu natury, nie tylko poprawiamy nasze zdrowie, ale również wspieramy lokalnych rolników.
