Strona główna Biologico.pl – Ekologiczna i Naturalna żywność
Biologico.pl – Ekologiczna i Naturalna żywność
Ostatnio dodane:
Naturalne tłuszcze – przyjaciel czy wróg zdrowia?
Naturalne tłuszcze są tematem wielu kontrowersji. Często postrzegane jako wróg zdrowia, zasługują na bliższe przyjrzenie się. W odpowiednich ilościach mogą być sojusznikiem w diecie, wspierającym zdrowie serca i poprawiającym samopoczucie. Jakie tłuszcze wybierać?
Kotlety z kaszy gryczanej i pieczarek
Kotlety z kaszy gryczanej i pieczarek to pyszna alternatywa dla mięsnych dań. Proste w przygotowaniu, sycące i pełne smaku, idealne dla wegetarian i tych, którzy chcą wzbogacić swoją dietę. Spróbuj ich z ulubionym sosem lub sałatką!
Skąd pochodzi żywność ekologiczna – od pola do stołu
Żywność ekologiczna zdobywa coraz większą popularność, ale skąd naprawdę pochodzi? Od lokalnych gospodarstw, które stosują naturalne metody uprawy, po konsumentów dbających o zdrowie. Prześledźmy wspólnie drogę, jaką przebywa, zanim trafi na nasz stół.
Artykuły:
Kompot wiśniowy bez cukru
Kompot wiśniowy bez cukru to zdrowa alternatywa dla słodkich napojów. Odświeżająca, lekko kwaskowata nuta wisienek świetnie orzeźwia, a brak cukru sprawia, że jest idealny dla dbających o linię. Spróbuj przygotować go samodzielnie – to proste!
Nasze teksty:
Mrożonki z własnego ogrodu – zachowanie wartości odżywczych
Mrożonki z własnego ogrodu to doskonały sposób na zachowanie wartości odżywczych warzyw i owoców. Odpowiednie przygotowanie i mrożenie w odpowiednim czasie pozwala cieszyć się pełnią smaku i witamin nawet w zimowe dni! To idealna opcja dla zdrowego stylu życia.
Felietony:
Jak przygotować glebę na nowy sezon
Przygotowanie gleby na nowy sezon to kluczowy krok w każdym ogrodzie. Zacznij od oczyszczenia terenu z chwastów i resztek roślinnych. Następnie, dodaj kompost lub nawozy organiczne, aby wzbogacić glebę. Nie zapomnij również o jej spulchnieniu, co zapewni lepszą cyrkulację powietrza!
Starsze artykuły:
Jak zdrowa dieta wpływa na jakość snu
Zdrowa dieta ma kluczowe znaczenie dla jakości snu. Spożywanie pokarmów bogatych w magnez, witaminy i zdrowe tłuszcze sprzyja relaksacji organizmu. Unikanie ciężkostrawnych potraw przed snem może pomóc w poprawie snu. Warto więc dbać o odpowiednie nawyki żywieniowe!
Ostatnio modyfikowane:
Eko nawozy – domowe i komercyjne rozwiązania
Eko nawozy to ekologiczne rozwiązania zarówno w domowych ogródkach, jak i w komercyjnych uprawach. Coraz więcej osób docenia ich zalety – wzmacniają glebę, są przyjazne dla środowiska i wspierają zdrowy rozwój roślin. Oto najciekawsze opcje!
Często komentowane:
Jak wybrać najlepszy eko garnek lub patelnię
Wybór idealnego eko garnka lub patelni to nie tylko kwestia estetyki, ale także zdrowia i dbałości o środowisko. Szukaj materiałów, które nie emitują szkodliwych substancji, takich jak ceramika czy stal nierdzewna. Ważne są również certyfikaty świadczące o pochodzeniu produktów.
Warto przeczytać:
Superfoods w kuchni śródziemnomorskiej
Superfoods w kuchni śródziemnomorskiej to prawdziwa uczta dla zmysłów i zdrowia. Oliwa z oliwek, pomidory, ciecierzyca czy orzeszki piniowe to tylko niektóre z składników, które nie tylko wzbogacają smak potraw, ale także wspierają naszą odporność. Przekonaj się, jak łatwo wprowadzić je do codziennych dań!
Zbieranie ziół w odpowiednim sezonie
Zbieranie ziół w odpowiednim sezonie to klucz do ich pełni smaku i dobroczynnych właściwości. Wiosna i lato to czas intensywnego wzrostu, kiedy zioła są najbardziej aromatyczne. Pamiętaj, aby wybierać tylko zdrowe rośliny, unikając zanieczyszczonych miejsc.
Deser panna cotta z syropem klonowym
Panna cotta z syropem klonowym to pyszny deser, który łączy kremową delikatność z nutą słodyczy. Idealny na każdą okazję, zarówno na elegancką kolację, jak i na rodzinne spotkanie. Nieprzeciętny smak zachwyci każdego!
Polecamy:
Artykuły naszych czytelników:
Jakie superfoods pomagają w walce z cholesterolem?
Superfoods to kluczowy element diety, która może pomóc w walce z cholesterolem. Warto wprowadzić do swojego jadłospisu awokado, orzechy, płatki owsiane oraz jagody. Bogate w błonnik i zdrowe tłuszcze, wspierają zdrowie serca i regulują poziom cholesterolu.
Ostatnio czytane:
Ciekawe artykuły:
Ksylitol vs erytrytol – który lepszy do pieczenia?
Ksylitol i erytrytol to popularne substytuty cukru, które zdobywają serca amatorów zdrowego pieczenia. Ksylitol ma nieco wyższą kaloryczność i może powodować problemy żołądkowe, podczas gdy erytrytol jest niemal bezkaloryczny i łagodniejszy dla organizmu. Który z nich wybrać? Oto analiza ich właściwości!
Talerz dla wegan – jak zadbać o pełnowartościową dietę
Talerz dla wegan to nie tylko kolorowe warzywa, ale również klucz do zdrowej i pełnowartościowej diety. Warto zadbać o różnorodność składników, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych białek, witamin i minerałów. Jak to osiągnąć? Podpowiadamy!
Pudding ryżowy z wanilią i syropem klonowym
Pudding ryżowy z wanilią i syropem klonowym to słodka uczta, która zachwyci każdego miłośnika deserków. Delikatna, kremowa konsystencja w połączeniu z aromatem wanilii oraz nutą słodyczy syropu klonowego sprawia, że to idealny wybór na każdą okazję!
Musli bez cukru z orzechami i suszonymi śliwkami
Musli bez cukru z orzechami i suszonymi śliwkami to doskonały wybór dla osób dbających o zdrową dietę. Pełne błonnika, białka i zdrowych tłuszczów, stanowi idealną bazę na pożywne śniadanie. Smak orzechów i słodycz śliwek sprawiają, że jest wyjątkowo pyszne!
Domowe mleko roślinne – prosty przepis
Domowe mleko roślinne to zdrowa alternatywa dla tradycyjnego mleka! W kilka minut możemy przygotować pyszny napój z orzechów, nasion czy zbóż. Wystarczy zmiksować składniki z wodą, a następnie przecedzić. Smaczne i pełne wartości odżywczych!
Zbilansowany talerz – klucz do długowieczności
Zbilansowany talerz to nie tylko modny trend, ale klucz do zdrowia i długowieczności. Łączenie białek, węglowodanów i zdrowych tłuszczy w każdej potrawie wspiera naszą odporność i samopoczucie. Odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na jakość życia!
Jak zaplanować ogród warzywny na cały rok
Planując ogród warzywny na cały rok, warto zwrócić uwagę na harmonogram siewu i zbiorów, dobór roślin oraz techniki uprawy. W tym artykule podpowiemy, jak zorganizować przestrzeń, by cieszyć się świeżymi warzywami przez wszystkie pory roku.
